2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1133 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 夕食: Böklunder Echte Land-Bockwurst (50g), Morbier, Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Pema Eiweiss Brot, Spreewälder Vegetarischer Fleischsalat. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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