2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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814 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 16.53g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи мясные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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2020年 11月 12日 投稿者: rys27luss
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