2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1185 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 17.10g.
朝食: Garlic , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Black Olives, Butter , Egg, Cheddar Cheese . 昼食: Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Roasted Duck. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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 コメント
تبارك الله عليكي 👏 👏 هانت استمري 💪
2020年 11月 12日 投稿者: Om habiba2020
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يااااارب هون الفترة دي عندي احساس اني زهقت خلاص وكفاية وماشية بالعافية
2020年 11月 12日 投稿者: ghada habib
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