2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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835 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Простоквашино Молоко 6%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. 昼食: Хлеб Бородинский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. 夕食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рыба под Маринадом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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2020年 11月 12日 投稿者: rys27luss
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