2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1010 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Telur Rebus. 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Kraft Biskuat Original, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Simba Sereal 2 In 1, Kurma, Unibis Malkist Crackers. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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