2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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956 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 71.56g.
昼食: Яблоко, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Ашан Тыквенные Семечки. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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