2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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2663 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 234.83g | 炭水化物: 251.30g.
朝食: Star Nutrition Tasty Choco Banana, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3, Nyttoteket Clean Collagen, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. 昼食: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Basic Kycklingfilé, Eldorado Kycklingfilé, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. 夕食: Pokebowl. 軽食/その他: Mango, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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