2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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934 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 111.35g.
夕食: Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, ABC Kopi Susu, Selada, Nasi Liwet, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. 軽食/その他: Risoles, Lemper. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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