2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
563 kcal
|
脂質: 10.61g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda British Raspberries, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks. 昼食: Asda Gala Apple, Muller Light Vanilla Yogurt, Clementines , Asda Carrot Batons. 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|