2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
2155 kcal
|
脂質: 145.15g | たんぱく質: 128.17g | 炭水化物: 79.76g.
朝食: Merry Marmelade Himbeere, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. 昼食: Spiegelei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Aldi Kartoffelpüree. 夕食: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Caesar Salat mit Römersalat. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|