2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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585 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Pisang. 昼食: Fuyunghai, Cap Cay Kuah. 夕食: Cap Cay Kuah, Fuyunghai. 軽食/その他: Oishi Kriuk Kriuk, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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