2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1561 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 209.35g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сыр Гауда , Fish House Салат Чука , Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. 昼食: Fish House Салат Чука , Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Перекресток Овощи на Гриле, Плов с Грибами. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|