2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1550 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. 昼食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Киви, Мандарины, Хурма, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 夕食: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Орехи Макадамии, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Картофель Отварной. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|