2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1559 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. 夕食: Мандарины, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия. もっと...
|
体重に変化ありません
|