2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1553 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 205.04g.
朝食: Weintrauben, Mandarine, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Goldähren Mehrkornbrot . 昼食: Edeka Lebkuchenherzen, Bürger Grießklößchen, Bio Suppengemüse, Rinderbrühe. 夕食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Goldähren Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
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体重に変化ありません
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