2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1031 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 145.28g.
夕食: Виноград, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%, Хачапури Валерия. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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