2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1639 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Boombar Protein Cookie Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. 昼食: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Куриное Филе. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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