2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1545 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Свинина Отварная, Печень Свиная, Мёд. 昼食: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры. 夕食: Свинина Отварная, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Biscotti Маскарпоне. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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