2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1892 kcal
|
脂質: 74.94g | たんぱく質: 143.17g | 炭水化物: 171.92g.
昼食: Calve Сырный Цезарь Соус, Банан, Брокколи, KDV Курица Запеченная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 夕食: Апельсин, Груша, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|