2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1280 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: ВкусВилл Котлеты Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 昼食: Шашлык из Курицы, Молния Салат с Капустой Витаминный, Лэнд Гратен из Картофеля. 軽食/その他: Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|