2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1606 kcal
|
脂質: 88.73g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Гранд Марин Кижуч, Мясновъ Колбаса Докторская, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Epica Йогурт Ананас, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. 夕食: Мясновъ Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Мандарины, Виноград, Orion Choko Boy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|