2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1054 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: SuperIndo Abon, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2), Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Kecambah, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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