2020年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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227 kcal
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脂質: 4.29g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 15.50g.
朝食: Greenfields Mango Yogurt Drink. 昼食: Ikan Cakalang. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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