2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 146.17g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Батон, Сливочное Масло, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. 昼食: Мандарины, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей, Хек Запеченный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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