2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1594 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Пестравка Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, каша рисовая молочная, Picnic Picnic. 昼食: Айсберри Филевская Лакомка, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Пельмени Царский Стол. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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