2020年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
841 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 86.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Бородинский, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце. 夕食: Кефир 1%, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|