2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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342 kcal
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脂質: 4.31g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 42.68g.
昼食: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Cenouras, Alface, Subway Tomate, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Itambé Fit Mamão com Laranja. もっと...
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体重に変化ありません
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