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FELIZ POR ESTAR CONSEGUINDO FAZER A MINHA DIETA POR 1 SEMANA, SÓ TRISTE POR NÃO CONSEGUIR FAZER EXERCICIO FISICO.
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107.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 10日:
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1775 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 253.01g.
朝食: Ameixas, Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Água, Água, Água, Água. 昼食: Quiabo Cozido, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos. 夕食: Leite Integral, Perdigão Mortadela de Frango, Pão Francês, Croissants de Queijo, Croissants de Queijo, Kuat Guaraná, Kuat Guaraná, Kuat Guaraná. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereais Coco e Cobertura de Chocolate, São Braz Barra de Cereal Banana, Ameixa Seca. もっと...
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週に21 kg減量中
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