2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: Mamão, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Doces de Chocolate de Leite, Banana Nanica, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Bauducco Torrada Integral (1), Laranjas. 軽食/その他: Royal Gelatina Sabor Morango, Sobremesa de Gelatina. もっと...
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