2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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838 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Aviação Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Clight Suco de Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Almanara Kibe Assado, Salad Creations Tomate, Subway Alface. 夕食: Seasoned Croutons , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Congelados da Sônia Sopa Suculenta. 軽食/その他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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