2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1703 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Славия Сыр Российский, Мясо в Подливе Мясо в Подливе , Розумний Вибір Каша Ячневая . 昼食: Mcdonald's Картошка по Селянски, Здоровый Овощной Суп. 夕食: Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. 軽食/その他: Фрутім Смачне Яблуко, Чудо Глазированный Сырок, Milka Печенье Шоколадное , Jacobs Кофе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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