2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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977 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мандарины. 昼食: Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 夕食: Данон Йогурт с Персиком и Грушей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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