2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1194 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 179.06g.
朝食: Huevo, Nescafé Tradición, Frutillas, Galleta, Galleta, Costa Galletas Mantequilla. 昼食: Pollo al Curry, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 軽食/その他: Garoto Bombones Surtidos, Costa Galletas Mantequilla. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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