2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1789 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 193.04g.
朝食: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Алексеевская Сметана 20%, Оладушки 10.11.20. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские, Лазанья с Горбушей 09.11.20, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Банан. 軽食/その他: Beluga Ликер Десертный, Хрустим Сухарики К Пенному . もっと...
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体重に変化ありません
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