2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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915 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Pierre Хлеб Казачий, Сахар. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сахар, Овсяное Печенье (с Изюмом), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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