2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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2002 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 283.16g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Queijo Fresco, Banana Prata. 昼食: Batatas Fritas, Alface Rúcula, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vapza Grão de Bico, Kibon Sorvete de Creme, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 軽食/その他: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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