2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1759 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Cream Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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