2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1635 kcal
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脂質: 109.69g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 101.92g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Original, Omelete. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Barriga de Porco, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho-Roxo, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido. 夕食: Caldo de Peixe, Salada Vinagrete, Qualitá Espeto Carne Bovina. 軽食/その他: Maizena Cremogema Tradicional. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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