2020年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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408 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 0.42g.
昼食: Seara Linguiça Toscana. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Omelete. もっと...
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週に7 kg減量中
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