2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1498 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Яичница. 昼食: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Бразильские Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой). 夕食: Курага, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|