2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1064 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 34.80g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Queijo Meia Cura. 昼食: Flormel Mini Bombom com Banana, Sprite Sprite Zero, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Predilecta Polpa de Tomate. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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