2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1321 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Ovo (Inteiro), Ovo, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cru. 夕食: Batata Doce Cozida, Copacol Posta de Tilápia. 軽食/その他: Mangas, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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