2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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2775 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 147.10g | 炭水化物: 420.68g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Torta Paradiso . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate, Mareblu Tonno Vero Naturale, Ventura Mandorle Sgusciate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Petto di Pollo al Forno, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Nestlé Yogurt Sveltesse alla Frutta, Grancereale Cereali Croccanti Classico. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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