2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1794 kcal
|
脂質: 80.57g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 206.76g.
朝食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты дом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Лук, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Скумбрия. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель Отварной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|