2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
2466 kcal
|
脂質: 98.41g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 329.10g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма. 夕食: Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|