2020年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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231 kcal
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脂質: 5.53g | たんぱく質: 11.50g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestlé Cheerios, Urtekram Ingefærshot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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