2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 224.85g.
朝食: Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Компот без Сахара, Говядина Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Щи Постные . 夕食: Макароны Отварные, Ля Фантази Биточки Паровые, Винегрет. 軽食/その他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яблоко Голден, Добрый Сок Яблоко без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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