CecileGCの日記, 2013年 09月 10日

2013年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 11.9 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 10日:

1332 kcal

脂質: 22.55g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 234.61g. 朝食: Confitures et Conserves, Auchan Petit Pain Précuit. 昼食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Carrefour Pain de Campagne. 夕食: Sushi Saumon. 軽食/その他: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Thé sans Sucre. もっと...

2140 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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