2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1574 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 208.71g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. 昼食: Mandarina, Hacendado Salchichas Bratwurst, Patata Asada. 夕食: Patatas con mayonesa, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mandarina. 軽食/その他: Bocadillo Salchichon, Mandarina, Banana, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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