2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1505 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Campina Volle Melk, AH Mango Gesneden. 昼食: Chavroux Geitenkaas, AH Tomaat, AH Rijstwafels Zeezout. 夕食: Jumbo Taco Mix, Taco Schelpen (Gebakken), Tacosaus, AH Courgette, De Vegetarische Slager Rul Gehackt. 軽食/その他: Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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